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Sandroich
日记
2020年06月14日
Sandroich的日记, 2020年06月14日
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在2020年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
83 公斤
最近减少:
27 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月14日:
1833 千卡
脂肪: 86.23克 | 蛋白质: 137.34克 | 碳水物: 120.43克.
午餐:
Kartoffelbrei, Schweineleber.
晚餐:
Hähnchenbrust, Aldi Eiweißbrot (35g), Bratwurst.
小食/其他:
Ferrero Schokobons, Apfelkuchen.
更多的......
2479 千卡
运动:
看电视 - 3 小时, 家务 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 11 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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