在2020年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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485 千卡
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脂肪: 17.16克 | 蛋白质: 20.34克 | 碳水物: 64.90克.
早餐: Молозиво, Зеленый Чай. 午餐: Инжир, Зеленый Чай, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Яготинське Масло Сливочное 73%, Подсолнечное Масло, Лук, Картофель Молодой. 晚餐: Грецкие Орехи, Курага, Чернослив, Шоколад, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. 更多的......
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2387 千卡
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运动:
фитнес-боксинг - 32 分钟, 洗碗 - 2 分钟, 烹饪 - 10 分钟, 徒步旅行 - 35 分钟, 按摩 - 10 分钟, 睡眠 - 10 小时, 休息 - 11 小时 和 51 分钟, 舞蹈（慢步的） - 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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