|
Ну вот, видимо вчерашние 18 000 шагов так отозвались. Блинная диета работает😂
|
78.9 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1104 千卡
|
脂肪: 50.94克 | 蛋白质: 56.26克 | 碳水物: 106.37克.
早餐: Черная Смородина, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гарнец Овсяная Мука. 午餐: Красный Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Ролл с Бужениной. 晚餐: Красный Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кижуч. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|