在2020年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
965 千卡
|
脂肪: 43.11克 | 蛋白质: 101.48克 | 碳水物: 39.35克.
早餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Омлет с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Шампиньоны Гриль, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка на Гриле. 晚餐: Оливковое Масло, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. 小食/其他: Alpro Кокосовое Молоко. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|