|
два дня ела не по меню. мало спала.
|
56.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 51.38克 | 蛋白质: 96.82克 | 碳水物: 163.70克.
早餐: Вода, Абрикосы, Курага, Домик в Деревне Молоко 2,5%, Увелка Крупа Кукурузная. 午餐: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Красное Яблоко, Кешью, Сырники, Кофе Латте. 更多的......
|
稳定体重
|