在2020年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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97.5 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2530 千卡
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脂肪: 124.06克 | 蛋白质: 162.15克 | 碳水物: 190.28克.
早餐: Pão Francês, Leite (Leite Integral), Ovo Mexido. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Aurora Linguiça de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Barilla Espaguete 8, Molho Bolonhesa, Azeitonas Pretas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Cenouras Cozidas. 晚餐: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Aurora Linguiça Toscana. 小食/其他: Pão Francês, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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