在2020年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
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71.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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797 千卡
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脂肪: 34.26克 | 蛋白质: 99.94克 | 碳水物: 19.55克.
早餐: Sambal Goreng, Shirataki Nasi, Opor Ayam. 午餐: Shirataki Nasi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). 晚餐: Telur Rebus. 小食/其他: Telur Rebus. 更多的......
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一个星期减少16.8 公斤
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