在2020年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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89.2 公斤
最近减少: 30.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3586 千卡
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脂肪: 89.12克 | 蛋白质: 190.07克 | 碳水物: 496.87克.
早餐: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Doce de Leite, Pão Francês, Itambé Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar, Molho para Salsicha, Sadia Salsicha. 午餐: Kuat Guaraná, Alcatra Grelhada, Feijão Preto Cozido, Máximo Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Kuat Guaraná, Alcatra Grelhada, Feijão Preto Cozido, Máximo Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Kuat Guaraná, Arroz Doce, Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Qualy Margarina Cremosa, Scala Queijo Prato, Pão Francês. 小食/其他: Café com Açúcar. 更多的......
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2632 千卡
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运动:
看电视 - 2 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 34 分钟, Google Fit - 19 小时 和 56 分钟. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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