在2020年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 59.53克 | 蛋白质: 71.30克 | 碳水物: 128.17克.
早餐: Zapekanka mit Magerquark, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe, Rote Paprika, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. 晚餐: Salat Olivje, Hähnchenkeule, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln, Brokkoli. 小食/其他: Erdbeeren, Wassermelone. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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