在2020年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1435 千卡
|
脂肪: 55.78克 | 蛋白质: 93.06克 | 碳水物: 128.73克.
早餐: Sadia Filé de Peito de Frango, Sadia Mussarela, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, 3 Corações Cappuccino Diet. 午餐: Ovo, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Brigadeiro. 晚餐: Cacau Show Bytes Recheados com Creme de Avelã, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar. 小食/其他: Empada Brasil Empada de Frango, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Caturra. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|