在2020年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 73.55克 | 蛋白质: 41.72克 | 碳水物: 144.98克.
早餐: Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Маасдам, Сахар. 午餐: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Ёжики. 晚餐: Растительное Масло, Помидоры, Роллтон Горячая Порция Лапша с Говядиной. 小食/其他: Малина (Несладкая, Замороженная), Ванильное Мороженое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|