在2020年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1287 千卡
|
脂肪: 53.89克 | 蛋白质: 89.58克 | 碳水物: 113.99克.
早餐: Кофе, Идеал Печенье, Магнит Сметанковый Сыр, Хлеб Черный. 午餐: Мираторг Колбаса Вареная Молочная, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный. 晚餐: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Хлеб Черный, Яйцо, Кабачки Тушеные, Красные Помидоры. 小食/其他: Идеал Печенье, Каждый День Таранка Сушеная, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Веселый Луг Творог 9%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|