|
Первые победы)))
|
67.7 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1224 千卡
|
脂肪: 36.63克 | 蛋白质: 55.16克 | 碳水物: 177.25克.
早餐: Редис, Черешня, Банановое Мороженое, Кофе с Сахаром. 午餐: Огурец (без Кожуры), Кофе, Fozzy Финики, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Тунец в Масле (Консервы), Комгалком Хлебцы Классические. 晚餐: Руна Соус Кетча, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Торчин Соевый Соус Классический, Лимо Рагу Овощное с Грибами, Мультизерновой Хлеб. 小食/其他: Сахар, Своя Линия Абрикос Сушеный Целый без Косточки, Комгалком Хлібці Класичні, Семена Льна, Абрикос, Молокія Йогурт 1.6%. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
 评论
|
|