在2020年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
120 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 37 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1733 千卡
|
脂肪: 63.71克 | 蛋白质: 155.07克 | 碳水物: 134.84克.
早餐: Останкино Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Щедрые Хлебец Ржаной, Овощное Рагу, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кофе, Амка Молоко 3,2%. 午餐: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сарафаново Сметана 10% , Карусель Корейка Свиная Гриль, Щедрые Хлебец Ржаной, Пепси Пепси Лайт, Хайнц Брусничный Соус, Prime Star Щи по-Домашнему. 晚餐: Пятерочка Апельсин, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|
|
|