在2020年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
70 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1059 千卡
|
脂肪: 43.47克 | 蛋白质: 52.17克 | 碳水物: 112.44克.
早餐: Нутелла Шоколадная Паста, Обычные Блины, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. 午餐: Сэндвич. 晚餐: Сыр Маасдам, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сыр Российский, Акашево Желудки Куриные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Белый Хлеб, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|