在2020年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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120.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 32.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1614 千卡
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脂肪: 54.31克 | 蛋白质: 90.94克 | 碳水物: 182.65克.
早餐: AH Geroosterde Muesli Zaden, Magere Yoghurt, AH Pitloze Witte Druiven. 午餐: Gekookt Ei, AH Gelderse Gekookte Worst, AH Zoete Pompoenhummus, Meergranenbrood. 晚餐: Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Remia Knoflooksaus, AH Kipfilethaasjes, Italiaanse Bol. 小食/其他: Lay's Naturel Chips (Zakje), Smiths Nibbit Sticks, AH Digestive, AH Chocolate Chip Cookie. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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