在2020年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 35.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1364 千卡
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脂肪: 41.51克 | 蛋白质: 91.62克 | 碳水物: 150.30克.
午餐: Burro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Carote, Pangrattato, Pomodorini, Pane Comune, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). 小食/其他: Perugina Cacao Amaro, Ricotta, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Cacao Zuccherato, Zucchero. 更多的......
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276 千卡
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运动:
清洁 - 45 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 37 分钟, Apple Health - 22 小时 和 38 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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