在2020年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1280 千卡
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脂肪: 49.84克 | 蛋白质: 81.10克 | 碳水物: 134.38克.
早餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Укроп, Масло Подсолнечное, АТБ Помидор , Огурец. 午餐: Черешня, Яйцо (Целое), АТБ Помидор , Фруктовый Лед. 晚餐: Клубника. 更多的......
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1847 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 5 分钟, 深蹲 (蹲起) - 5 分钟, 休息 - 13 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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