在2020年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1172 千卡
|
脂肪: 54.85克 | 蛋白质: 76.12克 | 碳水物: 100.39克.
早餐: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Картошка Вареная, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. 午餐: Виктория Курица Варено-Копченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кетчуп, Куриные Крылышки с Кожей, Картошка Вареная. 小食/其他: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|