在2020年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1644 千卡
|
脂肪: 69.85克 | 蛋白质: 96.43克 | 碳水物: 156.73克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Оливковое Масло, Кексы из банана и протеина. 晚餐: Брест Литовск Сливочное Масло, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картошка Вареная. 小食/其他: Хладокомбинат Сахарная Трубочка. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|