|
🥴🥴🥴🥴
|
64.9 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1043 千卡
|
脂肪: 25.99克 | 蛋白质: 41.22克 | 碳水物: 163.84克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Domatesler, Siyah Zeytin, Şeftali, Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. 午餐: Şehriye Çorbası, Beyaz Ekmek. 晚餐: Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Bezelye. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|