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Wusel51的日记, 2020年06月13日

Moin Moin wo soll das bloß Enden
144.8 公斤 最近减少: 25.2 公斤.    还有: 64.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月13日:
484 千卡 脂肪: 27.45克 | 蛋白质: 21.10克 | 碳水物: 36.18克.   早餐: Bönsel Kochkäse 40%, Fol Epi Kürbiskern, Milfina Butter , Aldi Fitnessbrötchen. 更多的......
一星期增加0.9 公斤

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评论 
Ordentlich durchschnaufen das Wochenende innehalten und nach hinten schauen, was Du schon geschafft hast. Was lief gut? Was war nicht so gut? Und am Montag das Gute mitnehmen und das Schlechte umschiffen, dann geht's auch weiter. Die positiven Veränderugen, die Du schon erfahren hast, werden Dich dann auch wieder tragen. (Und wir haben ein Auge auf Dich!) 
2020年06月13日 会员:: seppi422
Guten Morgen liebe Wusel😘 
2020年06月13日 会员:: Levka...
Hallo Wusel, ich habe dich schon vermisst, was ist los mit dir? Findest du den Einstieg nicht mehr 🤔 
2020年06月13日 会员:: Sabi1965
Seppi! Deine Worte sind mal wieder👍🏼 und so wahr..Sollte ich mal wieder einen Durchhänger haben, werde ich an diese Sätze denken! Danke schonmal im Voraus🤗 
2020年06月13日 会员:: Tnstrss
DAS ist Motivation..Finde ICH 
2020年06月13日 会员:: Tnstrss
Also in diesem Sinne liebe Wusel💪🏼Chacka..Wir schaffen das!Ein schönes Wochenende☀️ 
2020年06月13日 会员:: Tnstrss
Liebe Wusel, Du warst auf einem guten Weg und auf den begibst Du Dich wieder. Wir sind alle bei Dir und drücken die Daumen🍀💚🍀. Du kannst DAS🍀 
2020年06月13日 会员:: *Skorpion-Queen*
Hallo Wusel, wo bist Du? Vermisse Dich hier😧 Hoffe es geht Dir gut1🍀🙋‍♀️🍀 
2020年07月2日 会员:: anmogu64
Ja Wusel, melde dich doch mal bitte.😊 
2020年07月8日 会员:: Levka...

     
 

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