在2020年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2614 千卡
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脂肪: 96.74克 | 蛋白质: 174.68克 | 碳水物: 250.21克.
早餐: MyProtein Avena Instantánea, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, HSN Sports Evowhey Chocolate, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Hacendado Leche Semidesnatada. 午餐: Frit Ravich Cocteleo, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). 晚餐: Hacendado Hamburguesa de Pollo, Hacendado Maxi Burger, DIA Queso Curado, Filete de Añojo, Jamón Serrano, Ensaladilla Rusa, Oroweat 12 Cereales y Semillas. 小食/其他: Manzanas Granny Smith. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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