在2020年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.2 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1191 千卡
|
脂肪: 51.49克 | 蛋白质: 91.65克 | 碳水物: 99.43克.
早餐: ВкусВилл Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: Помидоры, Сыр Эдам, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Дома Куриный Бульон из Грудки. 晚餐: Куриное Филе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь, Яичный Белок, Картофель Отварной. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Двойной Чизбургер. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|