在2020年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 30.96克 | 蛋白质: 42.36克 | 碳水物: 260.56克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Чай, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Soko Grande Гранатовый Сок, Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Икра из Кабачков, Prisma Томат Розовый. 小食/其他: Ашан Груша Анжу, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Мистер Салат Спаржа Соевая с Морковью по-Корейски , Активиа Термостатный Биойогурт (Киви, Маракуйя, Чиа), Soko Grande Гранатовый Сок. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|