在2020年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
55 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1358 千卡
|
脂肪: 67.74克 | 蛋白质: 92.21克 | 碳水物: 95.90克.
早餐: Сыр Пармезан (Твердый), Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Haas Ванилин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Окское Желток . 午餐: Ehrmann Grand Twist Шоколадный. 晚餐: Помидоры, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Магнит Банан, Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|