在2020年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1337 千卡
|
脂肪: 35.42克 | 蛋白质: 214.81克 | 碳水物: 30.16克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Хек. 小食/其他: Листья Салата, Шпинат, Хек Отварной, Куриная Грудка Отварная, Галичина Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|