在2020年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1339 千卡
|
脂肪: 74.09克 | 蛋白质: 104.80克 | 碳水物: 58.52克.
早餐: Грецкие Орехи, Nutiva Семена Чиа, Alpro Soya Молоко, Творог 5%, Sporty Fitness Печенье Клубника со Сливками, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо. 晚餐: Оливковое Масло, Шпинат, Кинза, Помидоры, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Мясновъ Шашлык из Говядины, Шашлык из Свинины. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|