在2020年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1654 千卡
|
脂肪: 53.48克 | 蛋白质: 75.57克 | 碳水物: 215.00克.
早餐: Дикси Яблоки Эконом, Мёд, Campina Йогурт Нежный с Пюре Яблока и Абрикоса. 午餐: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона. 晚餐: Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Chikon Наггетсы Классические, Олейна Подсолнечное Масло, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. 小食/其他: Дикси Чернослив без Косточки, VPLab Nutrition Platinum Whey, Вятушка Молоко 2,7%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|