在2020年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1416 千卡
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脂肪: 42.33克 | 蛋白质: 44.49克 | 碳水物: 213.18克.
早餐: KFC Perkedel, Pronas Kornet Daging Sapi, Finna Kerupuk Udang, Rose Brand Bihun Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Red Hot Chili Peppers , Hot Chili Pepper, Soy Sauce, Tahu Bakso, Lontong Sayur. 午餐: Cah Kangkung, Finna Sambal Pedas, Red Onions, Boiled Egg, Chocolate Sandwich Cookies (with Creme Filling, Chocolate Coated) , Instant Oatmeal. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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