在2020年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.4 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
725 千卡
|
脂肪: 22.85克 | 蛋白质: 48.35克 | 碳水物: 86.61克.
早餐: Пятерочка Гематоген с Витамином с. 午餐: Молочная Легенда Кефир 1%, Уксус, Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Помидоры, Красная Цена Кетчуп Шашлычный , Лук, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Молочная Легенда Кефир 1%, Кофе с Сахаром, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|