在2020年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 48.74克 | 蛋白质: 103.84克 | 碳水物: 150.97克.
早餐: Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Чай, Фруто Няня Яблочное Пюре, Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Творожок Нежный, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. 午餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Вермишель Отварная, Агрокомплекс Сметана 15%, Кабачок Гриль. 晚餐: Яйцо, Окей Томаты Розовые , Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Шоколад, Кукуруза Вареная, Клубника, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|