在2013年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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92.0 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2420 千卡
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脂肪: 101.20克 | 蛋白质: 102.20克 | 碳水物: 270.73克.
午餐: Chips & Salsa, Fresh Mex Rice, Pico De Gallo, Black Beans, Guacamole, Flour Tortilla, Chicken Fajitas. 晚餐: Reduced Fat Kettle Cooked Extra Crunchy Potato Chips, Perfect Squeeze Ketchup, Grains & More Double Protein 100% Whole Grain Hearty Multi-Grain Bread, Hardwood Smoked Turkey Franks. 小食/其他: Chocolate Sandwich Cookies (with Creme Filling), Red's Ultimate M&M's Cookies, Sea Salt Soiree Dark Chocolate. 更多的......
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2632 千卡
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运动:
驾驶 - 40 分钟, 坐着 - 1 小时, 购物 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 11 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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