|
Отлично! ✌️
|
84.4 公斤
最近减少: 33.2 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2142 千卡
|
脂肪: 90.98克 | 蛋白质: 158.68克 | 碳水物: 172.73克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Станичные Байки Арахис, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ЯНТА Пахта, Увелка Крупа Пшено. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Фасоль (без Соли, Отварная). 晚餐: Пепси Пепси Max, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Шашлык из Курицы. 小食/其他: Компот, Сочни. 更多的......
|
稳定体重
|