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Oggi ho raggiunto il mio obiettivo ma voglio perdere ancora 500 grammi
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51.5 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1646 千卡
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脂肪: 95.34克 | 蛋白质: 64.27克 | 碳水物: 134.71克.
早餐: Misura Ciambelline Fibrextra Integrali, Consilia Latte di Avena. 午餐: Noci, Pane Integrale al 100%, Consilia Cuori di Filetto di Nasello Sudafricano , Consilia Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Burger King King Nuggets (6). 小食/其他: Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Melinda Mela, Juice Plus Complete Vaniglia, Zymil Yogurt Fragola senza Lattosio. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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