在2020年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.1 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 40.20克 | 蛋白质: 68.02克 | 碳水物: 221.03克.
早餐: Банан, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Свекольник, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. 晚餐: Банан, Макароны Отварные, Яблоко, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|