在2020年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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305 千卡
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脂肪: 12.03克 | 蛋白质: 8.25克 | 碳水物: 43.59克.
早餐: Инжир, Шоколад, Зеленый Чай, Грецкие Орехи. 午餐: Молозиво, Персики, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Шоколад. 晚餐: Красные Вишни. 小食/其他: Зеленый Чай, Фисташки. 更多的......
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2107 千卡
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运动:
清洁 - 22 分钟, 烹饪 - 25 分钟, 洗碗 - 14 分钟, 徒步旅行 - 35 分钟, 爬楼梯 - 3 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 41 分钟, 舞蹈（慢步的） - 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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