在2020年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1752 千卡
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脂肪: 76.41克 | 蛋白质: 75.36克 | 碳水物: 166.85克.
早餐: Peksimet, Fıstık Ezmesi, Sütaş Light Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Yumurta, Patates Kızartması. 午餐: Peksimet, Altınkılıç Kefir, Tavuk Sote. 晚餐: Yaş Pasta, Mercimek Çorbası, Dalyan Köfte, Deniz Börülcesi, Beyaz Şarap, Şehriyeli Pilav. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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