在2020年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 44.24克 | 蛋白质: 100.01克 | 碳水物: 152.71克.
早餐: Метака Крупа Овсяная, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Сухие Семена Чиа, Лента Яблоко Симиренко, Mission Deli Тортилья, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Простоквашино Молоко 1,5%. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Огурец (с Кожурой), Филе в Сливках с Фасолью 05.06.20. 晚餐: Solvie Печенье Protein Biscuits Пломбир, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Помидоры, Баклажан. 小食/其他: Покровский Хлеб Сушки Покровские Крохотушки Ванильные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|