在2020年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
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83 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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909 千卡
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脂肪: 67.89克 | 蛋白质: 52.20克 | 碳水物: 20.64克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Говядина Тушеная, Shirataki Рис Ширатаки. 晚餐: Куриные Сосиски, Орехи Кешью, Говядина Тушеная. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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