在2020年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 51.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2298 千卡
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脂肪: 154.12克 | 蛋白质: 92.09克 | 碳水物: 130.65克.
午餐: AH Pompoenpitten Bio, Alpro Absolutely Coconut Naturel, Pit&Pit Chufa Tijgernoten, AH Biologisch Gebroken Lijnzaad. 晚餐: Jumbo Satespies, Remia Knoflooksaus, Conimex Pinda Satesaus, AH Speklapjes a La Minute, AH Verse Tonijnsteak, Zalm, Ekoplaza Geroosterde Groenten, AH Kruidenboter, AH Excellent Ambachtelijk Meergranen Stokbrood, Rivella Rivella. 小食/其他: Viennetta Vanille. 更多的......
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1601 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Ze willen echt niet hè die laatste 3 ons. 🙄
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Haha, nee. Maar komt wel.
2020年06月13日 会员：: bontehond88
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