在2020年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2184 千卡
|
脂肪: 92.52克 | 蛋白质: 143.16克 | 碳水物: 197.07克.
早餐: Жимолость, Легкое Ванильное Мороженое, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Сырники, Бисквит на желтках (крем, ягода). 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Ritter Sport Альпийское Молоко, Русское Море Кета Запечённая, Северная Гавань Мидии Маринованные в Масле, Марти Сельдь Слабосоленая, Гречка 108гр, Помидоры, Кабаки 13.06. 20. 晚餐: Квас, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Белый Город Молоко 2,5%, Лето Укроп Свежий, Белый Город Молоко 2,5%, Лето Укроп Свежий, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Яйцо Всмятку. 小食/其他: Клубника. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|