在2020年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1509 千卡
|
脂肪: 43.55克 | 蛋白质: 125.33克 | 碳水物: 146.20克.
早餐: Магнит Яблоко, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Myprotein Сывороточный Протеин. 午餐: Окей Огурцы, Окей Перец Красный, Globus Томаты Черри , Лента Патиссоны, Магнит Картофель, Maggi Для Румяной Картошечки по-Деревенски с Соусом Тартар, Лента Крылья Куриные Барбекю, Bonduelle Кукуруза. 晚餐: Окей Перец Красный, Магнит Абрикос, Окей Огурцы, Vитамин Вишня . 小食/其他: Лента Патиссоны, Maggi Для Румяной Картошечки по-Деревенски с Соусом Тартар, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. 更多的......
|
稳定体重
|