在2020年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1270 千卡
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脂肪: 47.74克 | 蛋白质: 44.71克 | 碳水物: 168.15克.
早餐: Kalbe Fitchips Cheese & Herbs, Sunco Minyak Goreng, Tomat, Quaker Instant Oatmeal, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 午餐: Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Cuka, ABC Saus Sambal, Mie Bakso. 晚餐: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Wortel Dimasak. 小食/其他: Kerupuk Makanan Ringan, Jeruk, Yoforia Yogurt, Nissin Walens Choco Soes. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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