在2020年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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684 千卡
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脂肪: 21.10克 | 蛋白质: 46.64克 | 碳水物: 80.51克.
早餐: Roma Biskuit Kelapa, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Kobe Boncabe, Tahu, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 午餐: Kobe Boncabe, Putih Telur, Tahu, Ellenka Fiber Creme, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 晚餐: Tempe Bacem, Jambu Biji, Tropicana Slim Stevia Sweetener. 小食/其他: Bengkoang. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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