在2020年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 44.78克 | 蛋白质: 100.09克 | 碳水物: 136.41克.
早餐: Кременкульское Печенье, Олейна Подсолнечное Масло , Главпродукт Сгущёнка Вареная, Клубника, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Океан Вкуса Мидии в Рассоле. 午餐: Ашан Финики Иран, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Бельстер Классик, Олейна Подсолнечное Масло , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Нектарин, Клубника, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|