在2020年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1422 千卡
|
脂肪: 74.06克 | 蛋白质: 43.03克 | 碳水物: 146.75克.
早餐: Tereyağı, Şekersiz Çay, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Banvit Hindi Füme , Tarabya Dilimli Kaşar, Çavdar Ekmeği. 晚餐: Poğaça, Elmalı Kurabiye, Kıymalı Börek. 小食/其他: Çerezya Tuzlu Fıstık, Fındık, Muz, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|