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Yesterday I practically didn't eat anything, I also went to the gym for 40 minutes
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61.5 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1844 千卡
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脂肪: 85.57克 | 蛋白质: 64.05克 | 碳水物: 210.93克.
早餐: vanilla soy latte (grande), Sugar, Tea (Lemon Flavored, Instant Powder, Decaffeinated, with Sodium Saccharin). 午餐: Whole Wheat Bread, Olive Oil, Parmesan Cheese (Grated), Mozzarella Shredded Cheese, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking). 晚餐: Marble Loaf Cake. 小食/其他: Double Chocolate Brownie. 更多的......
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2305 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 5 小时, 家务 - 50 分钟, 休息 - 7 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 10 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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