在2020年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 44.78克 | 蛋白质: 83.62克 | 碳水物: 144.12克.
早餐: Семена Льна, Грецкие Орехи, Клюква, Овсяная Каша на Воде. 后早餐: Яичный Омлет, Корица, Мёд, Груша. 午餐: Просекко, Томатная Паста, Картофельное Пюре, Спаржа, Осьминог, Устрицы. 晚餐: Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Волков Суп Крем из Шампиньонов . 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|