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kristianZF的日记, 2020年06月12日

在2020年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
64.2 公斤 最近减少: 6.8 公斤.    还有: 4.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月12日:
1286 千卡 脂肪: 59.91克 | 蛋白质: 56.96克 | 碳水物: 133.20克.   早餐:  Papaya,  Fresas, AdeS Leche de Soya. 午餐:  Muslos de Pollo (Asados o Cocidos),  Tortillas de Maíz, Alpura Crema, La Huerta Rajas Poblanas. 晚餐:  Taco al Pastor, Cheetos Horneados Poffs. 小食/其他:  Betabel, Quaker Stila Fresa. 更多的......
1982 千卡 运动: 心 (Cardio) - 1 小时, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 17 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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